A feladat a következő:
Kérlek benneteket, hogy a hét minden napján jegyezzétek le, hogy mit és körülbelül mennyit mozogtatok!
Pl.: hitázás, rollerezés, fogócskázás, porszívózás,tánc, trambulin, 3-4 kör futás az udvaron, takarítás, just dance 1-2 vagy több videó, ......
Lehet az interneten is keresni hasonló videókat, melyeket küldtem nektek, vagy esetleg a korábbiakat végigtornázni.
Bármilyen mozgás lehet, amit a lakásban, vagy a ház körül el tudsz végezni. 😀
Ha vonalzóval és ceruzával készíted el a táblázatot, az tökéletes lesz. Abba jegyezd le a mozgásokat.
Szépen és olvashatóan vezesd a táblázatodat! Hiszen szép és igényes munkát várok, várunk tőletek. 😃
Egy napra, akár több tevékenységet is lejegyezhetsz! De minden napra kerüljön legalább egy mozgásforma!
Ne felejtsd el pénteken elküldeni nekem, nekünk a táblázatodról készült fényképet a szokásos email címre!
Ági néni és Edina néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése